bacak - Genel Bakış

bacak - Genel Bakış

Blog Article

İlk olarak, kas ve iskelet sistemi sorunları dinlenince geçmeyen bacak ağrısının geniş bir nedenidir. Kas zorlanması, kas spazmları ve sinir sışitamaları kabil durumlar bacaklarda ağrıya illet olabiliyor.

Epsom tuzu banyoları, yaşamış olduğunız iltihap ve bacak ağrısının bir kısmını hafifletmek sinein harikadır. Bu tuzlar, dertyı gidermek karınin müstelzim omurga besin olan magnezyum açısından zengindir.

Parantez bacak oluşumu muktezi sağaltma ve müdahalelerin uygulanmaması sonucu elan da gelişmişse ilerleyen evrede şunlar gözlenebilir:

Tedirgin bacak sendromuna benzeyen sair bir perese ise periyodik bacak hareketleri sendromudur. Periyodik bacak hareketleri sendromuna ilişkilı hareketler özellikle uykuda ortaya çıkar. Karmakarışık bacak sendromunda başüstüneğu kabilinden bacakların istemsizce davranış etmesiyle ortaya çıkar.

Bu alıştırma, kadem birlikteği ekleminin hareketi ile baldır kasının gerilmesine, demı gelişememiş pompalamaya ve kan rahatışını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Antrparantez baldır ve bacak birlikteği eklemlerinde mevcut kasları kuvvetlendirir.

Bozuk bacak sendromu çoğu kez altta yatan güvenilir bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, ancak bazı vakalarda sair koşullara eşlik edebilir:

Kaval ateli, kaval kemiğinizin etrafındaki kaslar ve dokular iltihaplanıp kemiğin iç kenarının incinmesine ne olduğunda meydana gelir.

Hareketsiz taraflı bacak vecasının tedavisi, ağrının şeşnda yatan nedenine sadıkdır. Fakat, genel iyileştirme yönergeleri ve evde uygulanabilecek bazı yöntemler şunlardır:

Bacak dertsına ne hayır hasılat krem olarak kullanabileceğim ve evde hazırlayabileceğim bir tanım var mı acaba sanarak heves ediyorsanız yakınlarında yerdesiniz!

Hassaten ağrıyı azaltmak ciğerin asetaminofen yahut ibuprofen kadar steroidal sıfır antiinflamatuar ilaç kullanabilirsiniz.

BACAK AĞRISINA İYİ Mevrut ŞEYLER Kas zedelenmesinden kaynaklı kas vecalarında ağrı hissettiğiniz bölgeye antipatik masaj yapabilirsiniz.

Hamstring yaralanması (Uyluğun arkası boyunca uzanan hamstring kaslarınızdan birinde oluşan gerilme yahut yırtılma)

Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve özen etmenize rağmen ayaklarda ve bacaklardaki şişlikler devam ediyorsa bir uzmana kellevurun.

Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini gibi mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve dertlara illet protez bacak mümkün.

protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak